השמנת יתר בישראל היא מחלה! בכך מכירות זה מכבר רשויות הבריאות בארץ ובעולם. יתרה על כך, מדובר במחלה כרונית חוזרת ונשנית, שלא חולפת מעצמה ללא

מהי הדרך היעילה ביותר למניעת השמנה, לטיפול בהשמנה ובכלל עודף משקל? התשובה המתבקשת היא: שמירה על תזונה בריאה ומאוזנת, אימוץ אורח חיים בריא ופעילות גופנית

חשוב לדעת שהשמנה מוכרת בישראל ובמרבית מדינות העולם כמחלה כרונית, והיא הגיעה לממדים של מגיפה כלל עולמית של ממש. וכמו בכל מחלה כרונית, רשויות הבריאות

איך השמנה קשורה לקורונה, להחמרה בתסמינים ולעלייה בסיכון לסיבוכים? ארגון הבריאות העולמי הצהיר לאחרונה כי התפרצות נגיף הקורונה מהווה מצב חירום בינלאומי, ואף הודיע כי

כמה באמת צריך לשתות, מתי שורפים יותר קלוריות, מה הערך האמיתי של קפה והאם מותר לאכול פחמימות? לאורך השנים לימדו אותנו על דיאטה והרזיה כמה

בדידות, אכזבה, שעמום, חוסר מודעות ושלל סיבות אחרות: אנשים רבים פונים לכיוון אכילה מנחמת, מזיקים לבריאותם ועולים במשקל. אם אתם מצליחים להשתכנע לא לעשות זאת

להוריד מהלחץ: הקשר בין השמנת יתר וכאבי גב 80 אחוזים מהאוכלוסיה העולמית סובלים מכאבי גב, כשעם הגורמים הרבים לתופעה נמנית השמנת יתר וכאבי גב. גם

איך מגיעים לתחושת שובע ולמה יש כאלה שאינם נהנים ממנה, מדוע תופעה פיזיולוגית שאמורה להיות מובנת מאליה לא מתקיימת אצל חלק גדול מהאוכלוסייה וכיצד ניתן

נהוג לחשוב כי כאבים ודלקות בברכיים נגרמים כתוצאה משחיקה וגיל, אבל לעודף משקל שלכם עשויה להיות השפעה ישירה על מצב המפרקים. מהם הסיכונים בטווח הקצר

לא קולעים לסל: מדוע תרופות נגד השמנה אינן נכללות בסל הבריאות? רגם לאחר שאושרו על ידי ה-FDA וקיבלו אישורי הפצה בישראל, משרד הבריאות עדיין לא

קרן קיימת לאשליות: מדוע אתם טועים בחישוב הקלוריות שלכם? המדד לשמירה על תזונה נכונה מחושב דרך צריכת קילו-קלוריות (קק"ל), אבל שיטה זאת לא רק בעייתית,

עדיין אוכלת בשביל שניים: איך מתמודדים עם השמנה אחרי לידה? ההיריון כבר מאחורייך אבל הקילוגרמים ממשיכים להתווסף? את לא לבד. נשים רבות סובלות מהשמנה אחרי