דר רז
מגזין המרכז הרפואי
לטיפול בהשמנה

רישום לנויזלטר

איך לבחור תרופת הרזיה

איך לבחור תרופת הרזיה

איזו תרופת הרזיה הכי מתאימה לכם? מהפכת הטיפול התרופתי בהשמנה הציבה על המדף שורה של תרופות הרזיה אשר מסייעות במידה משמעותית בתחום טיפול בהשמנת יתר

למתכון »
איך לרדת במשקל

איך לרדת במשקל ?

בין אם אתם רוצים להרזות בגלל אירוע מיוחד או שאתם מעוניינים לשפר את בריאותכם בגלל עודף משקל או השמנת יתר – בשני המקרים ירידה במשקל

למתכון »
תזונה נכונה

תזונה נכונה

מהי הנוסחה הנפוצה לשמירה על תזונה נכונה? צריכת קלוריות, נכון? אבל מדד זה הוא לא רק בעייתי, אלא עלול לעתים קרובות להביא לתוצאה הפוכה. מהן

למתכון »
סלט

סלט פריך עם ג'ינג'ר

סלט מרענן, חמוץ, מתוק ופריך עם טוויסט מרענן של ג'ינג'ר. טיפ: כדי לקלף את הגי'נג'ר בקלות גרדו את הקליפה בעזרת כף או כפית.

מתכון מאת רעות לביא יששכר

מרכיבים

1  יח' תפוח עץ

1 יח' קולורבי

1 יח' סלק קטן

1 יח' גזר

קוביה קטנה של ג'ינג'ר

מרכיבים לרוטב

שמן זית בנדיבות

מיץ מלימון

מלח הימאליה

חופן אגוזי מלך קצוצים

הכנה

לקלף את הירקות, הג'ינג'ר והתפוח ולגרד בפומפיה גסה.

להוסיף את מרכיבי הרוטב לירקות, לערבב היטב והוסיף את האגוזים הקצוצים.

הסלט טעים יותר לאחר שהייה במקרר.

השארת תגובה