זה התפריט המומלץ לאחר ניתוח לקיצור קיבה ניתוחים לקיצור קיבה הם אחד הדרכים לטיפול בהשמנת יתר, בעיקר במצבי השמנת יתר חולנית. למרות התנופה של טיפול
אחת ולתמיד – מה הקשר בין לחץ נפשי למשקל שלנו? קשה למצוא מאמר על עודף משקל או השמנה אשר לא מתייחס לקשר בין לחץ נפשי
איך מטפלים בבעיה שמטרידה את כולם לאחר ירידה גדולה במשקל? ככל שהמודעות למחלת ההשמנה הולכת וגדלה, כך גדל מספר האנשים שמחליטים ומצליחים לרדת במשקל בצורה
מתכון מקור מבית היוצר של קוואקר
מרכיבים
כפית שמן זית
2 ביצים
4 כפות קוואקר
2 כפות חלב
2\1 כפית מלח
גבינה לבנה\סינופניה עד 5%\ קוטג\ גבינת סויה 5%
גזר
מלפפון
עירית
הכנה
טורפים בקערה את הביצים , קוואקר , חלב ומלח עד לקבלת מרקם אחיד , שמים על המחבת כפית שמן זית ושופכים את האומלט, לאחר שמוכנה הופכים לצד השני ונותנים לה להתבשל.
בסיום מניחים על צלחת ומורחים בפנים עם הגבינה הרצויה מוסיפים את הירקות ומגלגלים לרול.
