השנים האחרונות הביאו עמן שינוי משמעותי ומודעות גבוהה לנושא המשקל. אם בעבר נטו להתייחס לעודף משקל בתור בעיה חיצונית בלבד, כיום עולם הרפואה מתייחס להשמנה
גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת המאופיינת בשינויים פיזיולוגיים ורגשיים. הורים רבים מוצאים את עצמם חסרי אונים מול התהפוכות הללו, במיוחד כאשר עולה הצורך להתמודד עם
בשנים האחרונות חל שינוי משמעותי בגישה הרפואית להתמודדות עם עודף משקל והשמנת יתר. המדע מבין כיום שלמעשה מדובר במנגנונים ביולוגיים והורמונליים מורכבים ביותר ולא רק
עם הכנה מקדימה לכמה ימים קדימה.
ירקות עשירים מאוד בויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים.
המרכיבים
חציל
בטטה
2-3 פלפלים
15 עגבניות שרי
בצל סגול פרוס לפרוסות לא דקות
2 ראשי שום
2 זוקיני/ קישוא
לתיבול: מלח גס, פלפל גרוס, שמן זית, טימין.
אופן הכנה:
לחמם את התנור ל 220 מעלות.
לחתוך את הירקות איך שאוהבים, לפרוס על תבנית תנור עם נייר אפייה ולתבל.
***ניתן לגוון עם הירקות בהתאם למה שיש בבית.
אנחנו מכבדים את פרטיותך
אנחנו משתמשים בקובצי עוגיות כדי להפעיל את האתר, למדוד שימוש, להתאים תוכן ופרסום, ולשפר את חוויית הגלישה.
בלחיצה על "אשר הכול" אתה מסכים לשימוש בעוגיות בהתאם לתנאי השימוש ומדיניות הפרטיות.
אנחנו משתמשים בעוגיות כדי לאפשר תפקוד בסיסי ולבצע פונקציות מסוימות. כאן ניתן לנהל כל קטגוריה.
