דר רז
מגזין המרכז הרפואי
לטיפול בהשמנה

רישום לנויזלטר

תוספי תזונה להשמנה

תוספי תזונה להשמנה

אנשים עם עודף משקל מכירים את החיפוש המתמיד אחרי השיטה המנצחת שתעזור להם לרדת במשקל. החל מדיאטות עונתיות של כרוב או צום לסירוגין, דרך תוספי

למתכון »
השמנת יתר וכאבי גב

השמנת יתר וכאבי גב

להוריד מהלחץ: הקשר בין השמנת יתר וכאבי גב 80 אחוזים מהאוכלוסיה העולמית סובלים מכאבי גב, כשעם הגורמים הרבים לתופעה נמנית השמנת יתר וכאבי גב. גם

למתכון »
עודף משקל ופוריות

עודף משקל ופוריות

אולי זהו הגורם שמעכב את הכניסה שלכם להיריון? אחד מכל שישה זוגות בישראל מתקשה בכניסה להיריון, כאשר נהוג לומר כי בשליש מהמקרים הבעיה נמצאת אצל

למתכון »
מרק

גספאצ'ו- מרק ירקות קר

מרק קר, עדין וטעים. כמו בכל מרק טחון, גם כאן בטחינה מאבדים חלק מהסיבים והויטמינים אבל נוגדי החמצון והטעם נשארים. מתאים במיוחד לימים חמים וארוחות משותפות.

מתכון מאת רעות לביא יששכר

מרכיבים

8 עגבניות גדולות

1 יח' מלפפון גדול

גבעול של סלרי

1 יח' פלפל אדום/ירוק

2 שיני שום

1 יח' בצל סגול קטן

פלפל מלח לפי הטעם

הכנה

חולטים ומקלפים את העגבניות.

חותכים את כל המרכיבים לקוביות גדולות ומקררים היטב, לפני ההגשה טוחנים הכל במעבד מזון.

לגיוון וקישוט: אפשר להוסיף לאחר הטחינה מעט מיץ לימון ובהגשה שלוק שמן זית. להרפתקנים גם חומץ בלסמי איכותי יכול להיות נחמד.

וגם: ביצה קשה ופרוסות יפות של ירקות.

השארת תגובה