דר רז
מגזין המרכז הרפואי
לטיפול בהשמנה

רישום לנויזלטר

תרופות לירידה במשקל

תרופות לירידה במשקל

אחד מהפתרונות היעילים ביותר לירידה בריאה במשקל, לשמירה על יציבותו לטווח הארוך ולמניעת אפקט היו יו המתסכל הן תרופות לירידה במשקל. מנסים להוריד במשקל ולא

למתכון »
זריקות הרזיה למניעת התקף לב

זריקת הרזיה למניעת התקף לב

נוטלים זריקות הרזיה? אתם בסיכון מופחת להתקף לב פריצת דרך מפתיעה בתחום הטיפול התרופתי בהשמנה – מחקר חדש מגלה כי זריקות הרזיה מפחיתות סיכון להתקף

למתכון »
השמנת יתר וטחורים

השמנת יתר וטחורים

השמנת יתר וטחורים הן שתי בעיות רפואיות שפעמים רבות הולכות יחד, למרבה הצער. למעשה יש ביניהן יחסים הדדיים, לאור העובדה שהשמנה היא גורם סיכון לטחורים

למתכון »
chicken-cutlets-with-bulgur

קציצות עוף קלילות

מתכון מאת הילה שלזינגר

מרכיבים

1/2 קילו חזה הודו

כף וחצי טחינה גולמית

2 שיני שום

צרור פטרוזיליה – ניתן לשלב גם כוסברה אם אוהבים

1/2 כפית מלח

1/4 כפית פלפל שחור

1/4 כפית כמון טחון

תרסיס שמן

הכנה

מחממים תנור ל180 מעלות

מערבבים את כל המצרכים יחד עד לקבלת עיסה  אחידה

מניחים בצד ל20 דק' בשביל שהטעמים יתערבבו

משמנים את הנייר אפייה עם תרסיס שמן ויוצרים בעזרת כף קציצות

מרססים את הקציצות גם מלמעלה ואופים עד שהקציצות יציבות ושחומות.

ניתן להגיש את המנה לצד אורז בסמטי וסלט ירוק.

השארת תגובה

אנחנו מכבדים את פרטיותך

אנחנו משתמשים בקובצי עוגיות כדי להפעיל את האתר, למדוד שימוש, להתאים תוכן ופרסום, ולשפר את חוויית הגלישה.

בלחיצה על "אשר הכול" אתה מסכים לשימוש בעוגיות בהתאם לתנאי השימוש ומדיניות הפרטיות.

Cookie settings