דר רז
מגזין המרכז הרפואי
לטיפול בהשמנה

רישום לנויזלטר

ירידה במשקל ללא דיאטה

ירידה במשקל ללא דיאטה – האם יש דבר כזה? בשנים האחרונות חלה עליה משמעותית בממדי ההשמנה בארץ ובעולם, עד להיקף של מגפה של ממש. ע"פ

למתכון »
ניקוי רעלים

ניקוי רעלים

איך בוחרים שיטה נכונה לניקוי רעלים? המונח ניקוי רעלים הפך ללהיט בשנים האחרונות. מאחוריו מסתתרת ציפייה שנמצא שיטה שבה ניתן בתוך כמה ימים לנקות את

למתכון »
לרדת במשקל בשבוע

לרדת במשקל בשבוע

מתמודדים עם עודף משקל או השמנת יתר? שוב מרגישים תקועים עם הדיאטה? מחפשים כל דרך אפשרית לרדת במשקל בשבוע באופן הכי יעיל, ומוכנים להשקיע כל

למתכון »
Recipe-7404-lqyWqfQSNoptjiqf

שווארמה ביתית

מתכון פשוט וטעים לשווארמה ביתית שילדים ומבוגרים אוהבים. מינימום עבודה במטבח והמון טעם טוב, מומלץ להגיש עם אורז וסלט טרי.

מתכון מאת רעות לביא יששכר

מרכיבים 

קילו שווארמה הודו נקבה

3 בצלים גדולים

שמן זית לטיגון

כורכום

מלח הימאליה

פלפל שחור

*לגיון: תוספת שום כתוש, פטרוזיליה קצוצה

הכנה

חותכים את הבשר לקוביות בגודל של 2 ביסים. קוצצים דק את הבצלים, מטגנים אותם עד שקיפות. מוסיפים את הבשר לסיר וסוגרים אותו על ידי ערבוב קל מידי דקה. מוסיפים מעט כורכום, מלח ופלפל שחור.

סוגרים את הסיר, מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה למשך כ-40 דקות. חשוב לערבב מידי פעם למניעת חריכה. אפשר לפתוח את הסיר

בדקות האחרונות לבישול לאפשר לחלק מהנוזלים של הבשר להתאדות.

 

השארת תגובה

אנחנו מכבדים את פרטיותך

אנחנו משתמשים בקובצי עוגיות כדי להפעיל את האתר, למדוד שימוש, להתאים תוכן ופרסום, ולשפר את חוויית הגלישה.

בלחיצה על "אשר הכול" אתה מסכים לשימוש בעוגיות בהתאם לתנאי השימוש ומדיניות הפרטיות.

Cookie settings