מאמרים

השמנה לפני מחזור

מהי ההשמנה שלא צריך לחשוש ממנה? נשים רבות מכירות את התופעה הזו – השמנה לפני מחזור. אצל חלק מהנשים ההשמנה מופיעה כמה ימים לפני הווסת המיועדת, אצל חלקן היא מתבטאת

המשך לקרוא »
השמנה אגסית

השמנה אגסית

מהו סוג ההשמנה שיכול להגן על הבריאות שלכם? השמנה היא השמנה היא השמנה. כל סוגי ההשמנה מזיקים לבריאות באותה מידה. האמנם? ממש לא. השמנה אגסית נחשבת מזיקה פחות לבריאות וע"פ

המשך לקרוא »
סקסנדה לילדים ובני נוער

סקסנדה לילדים ובני נוער

תרופות הרזיה לילדים – איך זה עובד? בשנים האחרונות חלה עליה דרמטית בשכיחות עודף משקל והשמנה בקרב ילדים ובני נוער. הורים רבים אשר מוטרדים מהתופעה ומבינים את ההשלכות הרפואיות, החברתיות

המשך לקרוא »

5 הדיאטות היעילות ביותר

מהן 5 הדיאטות היעילות ביותר? כולם מחפשים את התשובה לשאלת מיליון הדולר – מהי הדיאטה היעילה ביותר? כזו שתדרוש מינימום מאמץ ותספק מקסימום תוצאות? אז פתרון קסם אין עדיין, אבל

המשך לקרוא »
ירידה במשקל ללא ספורט

ירידה במשקל ללא ספורט

ירידה במשקל ללא ספורט – כך עושים את זה לאיזו קבוצה אתם משתייכים? אלו שמכוונים שעון לשעה 5:45 בבוקר כדי להספיק חדר כושר או סיבוב ריצה לפני העבודה, או אלה

המשך לקרוא »
דיאטה אחרי גיל 40

דיאטה אחרי גיל 40

מהי הדרך הטובה ביותר לעשות דיאטה אחרי גיל 40? עברתם את גיל 40 והמשקל תקוע? אתם לא לבד. דיאטה אחרי גיל 40 היא נושא מאתגר ואנשים רבים מבחינים כי למרות

המשך לקרוא »
השמנת-יתר-וטחורים

השמנת יתר וטחורים

השמנת יתר וטחורים הן שתי בעיות רפואיות שפעמים רבות הולכות יחד, למרבה הצער. למעשה יש ביניהן יחסים הדדיים, לאור העובדה שהשמנה היא גורם סיכון לטחורים והימצאותם של טחורים מקשה לעתים

המשך לקרוא »
דלקת מפרקים וירידה במשקל

דלקת מפרקים וירידה במשקל

זוהי סיבה נפוצה לדלקות במפרקים כאחוז אחד מהאוכלוסייה סובלים מדלקת מפרקים שגרונית, כאשר בנשים השכיחות היא גבוהה פי 3 מאשר בגברים. שיא הופעת המחלה הינו סביב גיל 40, אם כי

המשך לקרוא »
ירידה במשקל אחרי לידה

ירידה במשקל אחרי לידה

איך יורדים במשקל אחרי לידה? בזהירות ובדרך הנכונה ירידה במשקל אחרי לידה היא נושא טעון ורגיש שצריך להתייחס אליו בהתאם. למרות שאת אולי קצרת רוח ומבקשת לחזור למשקל שהיה לך

המשך לקרוא »

דיאטה ים תיכונית

ע"פ המחקרים – זוהי התזונה הטובה ביותר מחפשים את התפריט שישמור לכם על הגוף, הנפש והמוח בצורה הטובה ביותר? בשנים האחרונות מבינים יותר ויותר כי דיאטה ים תיכונית היא התזונה

המשך לקרוא »

האם אלכוהול משמין

אוהבים לשתות יין? בכמה קלוריות זה עולה לכם? החל מכוס יין באירוע חברתי, דרך בירה מול הכדורגל ועד שתייה רצופה מדי יום – צריכת אלכוהול מלווה את חיינו במידה כזו

המשך לקרוא »

התמכרות לאוכל

בחנו את עצמכם – האם אתם מכורים לאוכל? כולנו אוהבים לאכול. נהנים מאוכל, אוהבים טעמים, מחפשים מסעדות מומלצות ומורידים מתכונים מהאינטרנט. אבל איפה עובר הגבול בין חיבה לאוכל לבין התמכרות?

המשך לקרוא »