מאמרים
דיאטה ים תיכונית
דיאטה ים תיכונית

ע"פ המחקרים – זוהי התזונה הטובה ביותר מחפשים את התפריט שישמור לכם על הגוף, הנפש והמוח בצורה הטובה ביותר? בשנים האחרונות מבינים יותר ויותר כי

המשך לקרוא »
האם אלכוהול משמין
האם אלכוהול משמין

אוהבים לשתות יין? בכמה קלוריות זה עולה לכם? החל מכוס יין באירוע חברתי, דרך בירה מול הכדורגל ועד שתייה רצופה מדי יום – צריכת אלכוהול

המשך לקרוא »
התמכרות לאוכל
התמכרות לאוכל

בחנו את עצמכם – האם אתם מכורים לאוכל? כולנו אוהבים לאכול. נהנים מאוכל, אוהבים טעמים, מחפשים מסעדות מומלצות ומורידים מתכונים מהאינטרנט. אבל איפה עובר הגבול

המשך לקרוא »
אי ירידה במשקל
אי ירידה במשקל

לא מצליחים לרדת במשקל? אלה הסיבות שוב מצאתם את עצמכם מול משקל תקוע? אוכלים במידה, עושים הליכה בשעות הערב הקרירות, מוותרים על עוגה ליד הקפה

המשך לקרוא »
גמילה מסוכר
גמילה מסוכר

האם אני מכור לסוכר? בשנים האחרונות, צריכת הסוכר עלתה באופן דרמטי בעולם המערבי, ואיתה חשש גובר לגבי השפעתו על בריאות האדם. ידוע כי הסוכר יכול

המשך לקרוא »
השמנת יתר וסוכרת
השמנת יתר וסוכרת

מהו הקשר בין השמנת יתר וסוכרת? השמנת יתר וסוכרת הן שתי מחלות אשר קשורות זו בזו באופן משמעותי ושתיהן נמצאות במגמת עלייה בעולם המערבי. כיום

המשך לקרוא »
תרופות להרזיה מהירה
תרופות להרזיה מהירה

האם תרופות להרזיה מהירה הן מיתוס או מציאות? אתם הרי שומעים סביבכם את הסיפורים של השכנים והקולגות שהצליחו להפחית במשקל בתוך כמה שבועות בעזרת תרופות

המשך לקרוא »
גנטיקה והשמנת יתר
גנטיקה והשמנת יתר

האם גנטיקה להשמנת יתר היא גזירת גורל? בשנים האחרונות חלה עליה מדאיגה בממדי ההשמנה בארץ ובעולם ויש מדינות כמו ארה"ב שבה מעל שני שלישים מהאנשים

המשך לקרוא »