השמנה הפכה למגיפה והיא דורשת טיפול! חשוב לדעת שהשמנה מוכרת בישראל ובמרבית מדינות העולם כמחלה כרונית, והיא הגיעה לממדים של מגיפה כלל עולמית של ממש.
בשנים האחרונות חלה עליה בשכיחותה של השמנה חולנית בעולם, וארגון הבריאות העולמי הגדיר אותה כמגפה של המאה ה-21. ככלל השמנת יתר נמדדת ע"פ ה- BMI
גם אתם שומעים יותר ויותר את המונח מיקרוביום? בצדק. בשנים האחרונות מבין המדע את תפקידם המכריע של חיידקי המעיים בתהליכים שונים ובתפקוד מערכות בגוף, כולל
מתכון מאת הילה שלזינגר
מרכיבים
1 יח' בננה
2 ביצים
4\1 כפית קינמון
הכנה
מועכים את הבננה בתור כלי מתאים.
מוסיפים את הביצים והקינמון עד לקבלת מרקם אחיד.
משמנים המחבת ושופכים את הבלילה לתוכה.
ניתן להגיש את הפנקייק עם יוגורט חמצמץ שיהווה לנו גם מקור לחלבון.
