מהן 5 הדיאטות היעילות ביותר? כולם מחפשים את התשובה לשאלת מיליון הדולר – מהי הדיאטה היעילה ביותר? כזו שתדרוש מינימום מאמץ ותספק מקסימום תוצאות? אז
השמנה דיפוזית – האם זהו הסיפור שלכם? בתקופה האחרונה שומעים יותר ויותר את המונח השמנה דיפוזית, ולמרות שנראה כאילו מדובר במונח משיעורי כימיה בתיכון, הרי
האם לגברים קל יותר לרזות? ישנה סברה כאילו גברים יורדים במשקל בצורה קלה יותר מנשים – האם זה נכון? האם דיאטה לגברים היא פשוטה יותר?
מתכון מאת רעות לביא יששכר
מרכיבים
4 כפות קמח שקדים
1 ביצה
1/2 כפית דבש
קמצוץ אבקת אפייה
3 טיפות תמצית וניל
הכנה
מערבבים את כל המרכיבים לבלילה אחידה.
מחממים את המחבת ומשמנים מעט. שופכים את הבלילה את המחבת, מנמיכים את הלהבה לבינונית.
כאשר עולות מעט בועות על פני הבלילה במחבת ניתן להפוך את הפנקייק.
ניתן להגיש עם חצי כפית דבש.
