דר רז
מגזין המרכז הרפואי
לטיפול בהשמנה

רישום לנויזלטר

טיפול באכילה רגשית

טיפול באכילה רגשית

האם אתם מוצאים את עצמכם דבוקים למקרר ומחפשים מה עוד אפשר לאכול בכל פעם שמצב הרוח שלכם ירוד או כשאתם במתח או בחרדה? מציאת נחמה

למתכון »
__DSC_0020-

פנקייק דל פחמימה

מתכון מאת רעות לביא יששכר

מרכיבים

4 כפות קמח שקדים

1 ביצה

1/2 כפית דבש

קמצוץ אבקת אפייה

3 טיפות תמצית וניל

הכנה

מערבבים את כל המרכיבים לבלילה אחידה.

מחממים את המחבת ומשמנים מעט. שופכים את הבלילה את המחבת, מנמיכים את הלהבה לבינונית.

כאשר עולות מעט בועות על פני הבלילה במחבת ניתן להפוך את הפנקייק. 

ניתן להגיש עם חצי כפית דבש.

השארת תגובה

אנחנו מכבדים את פרטיותך

אנחנו משתמשים בקובצי עוגיות כדי להפעיל את האתר, למדוד שימוש, להתאים תוכן ופרסום, ולשפר את חוויית הגלישה.

בלחיצה על "אשר הכול" אתה מסכים לשימוש בעוגיות בהתאם לתנאי השימוש ומדיניות הפרטיות.

Cookie settings