מהן 5 הדיאטות היעילות ביותר? כולם מחפשים את התשובה לשאלת מיליון הדולר – מהי הדיאטה היעילה ביותר? כזו שתדרוש מינימום מאמץ ותספק מקסימום תוצאות? אז
השמנה דיפוזית – האם זהו הסיפור שלכם? בתקופה האחרונה שומעים יותר ויותר את המונח השמנה דיפוזית, ולמרות שנראה כאילו מדובר במונח משיעורי כימיה בתיכון, הרי
האם לגברים קל יותר לרזות? ישנה סברה כאילו גברים יורדים במשקל בצורה קלה יותר מנשים – האם זה נכון? האם דיאטה לגברים היא פשוטה יותר?
מתכון מאת הילה שלזינגר
מרכיבים
1 יח' בננה
2 ביצים
4\1 כפית קינמון
הכנה
מועכים את הבננה בתור כלי מתאים.
מוסיפים את הביצים והקינמון עד לקבלת מרקם אחיד.
משמנים המחבת ושופכים את הבלילה לתוכה.
ניתן להגיש את הפנקייק עם יוגורט חמצמץ שיהווה לנו גם מקור לחלבון.
