מגזין המרכז הרפואי
לטיפול בהשמנה

רישום לנויזלטר

השמנה לפני מחזור

מהי ההשמנה שלא צריך לחשוש ממנה? נשים רבות מכירות את התופעה הזו – השמנה לפני מחזור. אצל חלק מהנשים ההשמנה מופיעה כמה ימים לפני הווסת

למתכון »
השמנה אגסית

השמנה אגסית

מהו סוג ההשמנה שיכול להגן על הבריאות שלכם? השמנה היא השמנה היא השמנה. כל סוגי ההשמנה מזיקים לבריאות באותה מידה. האמנם? ממש לא. השמנה אגסית

למתכון »
סקסנדה לילדים ובני נוער

סקסנדה לילדים ובני נוער

תרופות הרזיה לילדים – איך זה עובד? בשנים האחרונות חלה עליה דרמטית בשכיחות עודף משקל והשמנה בקרב ילדים ובני נוער. הורים רבים אשר מוטרדים מהתופעה

למתכון »

פריטטה דלת פחמימות

מתכון מאת רעות לביא יששכר

מרכיבים לבצק

1/4 חבילה שבבי כרובית\ברוקלי סנפסורט

1 כף שמן זית

1 ביצה

2 כפות קוטג'

1 כפית שבבי בצל מיובש

מעט תימין

1-2  כפות קמח תפוח אדמה \שקדים

1 כף גבינה צהובה מגורדת

מלח ופלפל לפי הטעם

הכנה

לוקחים את השבבי כרובית ומפשירים מתחת למים חמים.

סוחטים את הכרובית בעזרת הידיים ומקפיצים במחבת עם שמן זית.

בזמן הקפצת הכרובית, מערבבים בקערה את שאר המצרכים עד לקבלת מרקם אחיד.

שופכים את הבלילה על הכרובית , מערבבים הכל ביחד ומכסים את המחבת עם מכסה.

נותנים לתערובת להשחים והופכים לצד שני , בתאבון!

 

השארת תגובה