השמנה דיפוזית – האם זהו הסיפור שלכם?
בתקופה האחרונה שומעים יותר ויותר את המונח השמנה דיפוזית, ולמרות שנראה כאילו מדובר במונח משיעורי כימיה בתיכון,
הרי שמדובר בתיאור מצב שנוגע לאנשים רבים, והופך את מחלת ההשמנה למאתגרת יותר.
הטיפול במצב זה צריך להתייחס למרכיבים הספציפיים של הבעיה ובמקרה כזה החשיבות של טיפול מותאם אישית גבוהה אף יותר.
אז מהי בעצם השמנה דיפוזית ומה ניתן לעשות?
מהי השמנה דיפוזית?
השמנה דיפוזית היא השמנת יתר מפוזרת והיא מתייחסת לסוג של השמנה שבה עודפי שומן בגוף מתפזרים בכל הגוף במקום להתרכז באזור ספציפי אחד.
משמעות הדבר היא שאנשים עם השמנת יתר מפוזרת נוטים להתפלגות שווה יחסית של עודפי שומן על פני חלקי גוף שונים, כגון הידיים, הרגליים, הבטן והחזה.
זאת בניגוד לדפוסים אחרים של השמנת יתר, כמו השמנה ביטנית, שבהם השומן מתרכז בעיקר באזור הבטן.
ממה נגרמת השמנה דיפוזית?
התפתחות השמנה דיפוזית, כמו גם צורות אחרות של השמנת יתר, מושפעת משילוב של גורמים גנטיים, סביבתיים ואורח חיים.
הנה כמה מהגורמים המרכזיים שיכולים לתרום להשמנה זו:
גנטיקה – לגנטיקה יש תפקיד משמעותי בקביעת רגישותו של אדם להשמנה וגם לצורת ההשמנה.
אם יש לכם היסטוריה משפחתית של השמנת יתר, אתם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לפתח עודף משקל, ואם השמנת היתר של ההורים הגיעה בצורה של השמנה כוללת, ייתכן שגם אתם תסבלו מכך.
- תזונה – צריכת תזונה עשירה בקלוריות, במיוחד ממקורות לא בריאים כמו משקאות ממותקים, מזון מהיר ומזון מעובד, יכולה לתרום לעלייה במשקל ולהשמנה. בתהליך של השמנה מפוזרת, השומן מצטבר בכל איברי הגוף.
- אורח חיים יושבני – חוסר בפעילות גופנית ואורח חיים בישיבה, שמאפיין מאד את עולם התעסוקה המודרני, יכולים לתרום לעלייה במשקל ולהשמנה.
- גורמים הורמונליים – חוסר איזון הורמונלי, כגון במצבים של הפרעות בתפקוד בלוטת התריס או בתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), עלולים להשפיע על חילוף החומרים ולהוביל לעלייה במשקל, שעלולה לגרום להשמנה מפוזרת.
- גורמים רגשיים – מתח כרוני, אכילה רגשית וגורמים פסיכולוגיים יכולים להשפיע על הרגלי האכילה ולתרום להשמנה.
- תרופות – תרופות מסוימות, כגון תרופות נוגדות דיכאון מסוימות, סטרואידים ותרופות אנטי פסיכוטיות, יכולות להוביל לעלייה במשקל כתופעת לוואי, שעלולה לגרום להשמנה.
- חוסר שינה – דפוסי שינה גרועים ומשך שינה לא מספק הם גורמי סיכון להתפתחות עודף משקל.
- גורמים מטבוליים – שינויים בקצב חילוף החומרים יכולים להשפיע על האופן שבו הגוף אוגר ושורף שומן, ולהוביל להשמנה מפוזרת אצל אנשים מסוימים.
מהי המשמעות של השמנה דיפוזית?
להשמנה כללית יכולות להיות מגוון השלכות בריאותיות משמעותיות וסיכונים נלווים, כגון:
- בעיות לב וכלי דם – השמנת יתר מגבירה את הסיכון למחלות לב, כולל יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), טרשת עורקים (התקשות העורקים) ומחלת עורקים כליליים. השמנה מפוזרת עלולה לתרום להצטברות שומן בלב ובסביבתו, מה שעלול לפגוע בתפקודו.
- סוכרת סוג 2 – השמנת יתר היא גורם סיכון מרכזי להתפתחות סוכרת סוג 2. השמנה דיפוזית עלולה להוביל לתנגודת לאינסולין, כאשר תאי הגוף אינם מגיבים ביעילות לאינסולין, וכתוצאה מכך רמות סוכר גבוהות בדם.
- תסמונת מטבולית – השמנה קשורה לעיתים קרובות לתסמונת מטבולית, מקבץ של מצבים הכוללים לחץ דם גבוה, סוכר גבוה בדם, רמות כולסטרול חריגות ועודף שומן בטני. תסמונת מטבולית מגבירה את הסיכון למחלות לב ולסוכרת מסוג 2.
- בעיות נשימה – השמנת יתר עלולה להוביל לבעיות נשימה, כולל דום נשימה בשינה, המאופיינת בהפרעות קצרות בנשימה במהלך השינה. עודף שומן באזורי החזה והבטן יכול גם להקשות על הרחבת הריאות במלואן.
- בעיות מפרקים – המשקל העודף שנושאים על ידי אנשים עם השמנת יתר מפוזרת עלול להפעיל לחץ נוסף על המפרקים, במיוחד הברכיים, הירכיים והגב התחתון. כתוצאה מכך עלולים להתפתח כאבי מפרקים ודלקת מפרקים ניוונית.
- מחלת כבד שומני – השמנת יתר עלולה להוביל למחלת כבד שומני לא-אלכוהולי וזו עלולה להתקדם למצבי כבד חמורים יותר.
- סיכון מוגבר לסרטן – השמנת יתר קשורה לסיכון מוגבר למספר סוגים של סרטן, כולל סרטן השד, המעי הגס והלבלב, בין היתר.
- בעיות נפשיות – להשמנה יכולה להיות השפעות שליליות על בריאות הנפש והיא עלולה לתרום לדיכאון, חרדה והערכה עצמית מופחתת.
ככלל, השמנת יתר קשורה לסיכון גבוה יותר למוות בטרם עת, עקב הסיבוכים הבריאותיים הנ"ל.
טיפול בהשמנה דיפוזית
הטיפול בהשמנה דיפוזית צריך לכלול תוכנית רב תחומית, כאשר במקרה זה טיפול תרופתי בהשמנה יכול להיות מועיל ביותר.
התרופות להורדה במשקל פועלות במנגנונים של השראת שובע ודיכוי תיאבון ולכן מצליחות לעקוב את מרבית הגורמים אשר גורמים להשמנת יתר.
טיפול בהשמנה אחראי ומבוקר צריך לכלול גם שינוי באורח החיים וביסוס הרגלי אכילה והתנהגות חדשים, על מנת לשמר לאורך זמן את הירידה במשקל.
זריקה להרזיה איננה קסם, אלא כלי המאפשר ירידה משמעותית במשקל, אבל צריך לקבל את הכלים הנכונים על מנת לוודא שהמשקל המאוזן יישמר לטווח ארוך.
ניתוחים להרזיה
אחת הטכניקות לטיפול במצב של השמנה אשר מפוזרת בכל הגוף היא ניתוח בריאטרי, אבל צריך לזכור שמדובר בפעולה כירורגיה, על כך המשתמש מכך.
לכן, גם מי שנכשל בכל הדיאטות האפשריות, מומלץ כי ינסה לפנות למרפאה לטיפול בהשמנה ולקבל תוכנית הרזיה מותאמת אישית, המבוססת על תרופות להורדה במשקל, ייעוץ תזונתי ושינוי אורחות החיים.
תתפלאו עד כמה פניה למקום הנכון והתאמה של הטיפול הספציפי, יכולים לחולל מהפך בחיים, לאורך זמן.
