דר רז
מגזין המרכז הרפואי
לטיפול בהשמנה

רישום לנויזלטר

לרדת במשקל

לרדת במשקל

השמנת יתר הפכה בשנים האחרונות לבעיה בריאותית רצינית, ובישראל המימדים שלה גדלים גם בהשוואה לשאר העולם. שיעורי הניתוחים הבריאטרים בארץ עולים אף הם, וע"פ הנתונים

למתכון »

השמנה בטנית

מהי השמנה בטנית? השמנה ככלל היא בעיה רפואית בעלת השלכות רפואיות, חברתיות ונפשיות ממשיות, אבל בעשורים האחרונים גדלה ההבנה כי מעבר לעודף המשקל שנמדד לרוב

למתכון »
גלידה

גלידת יוגורט ופירות

מתכון לגלידת יוגורט ופירות

לפעמים כשבא לנו משהו מרענן וטעים ללא צורך בהתעסקות גדולה, בהכנה או בפחד של כמה קלוריות יש בגלידה הזאת, אפשר ללכת על הפשוט והקל …

מתכון מאת הילה שלזינגר

מרכיבים

פירות לבחירתכם האישית: תפוח \בננה \ פירות יער\קיווי

יוגורט עד 3% שומן ללא מתיקות מעודנת / מעדן סויה

שבבי שוקולד מריר

הכנה

חותכים את הפירות לקוביות קטנות

שמים בתוך תבנית סיליקון\ תבנית קאפקייק 2 כפות יוגורט ואת הפירות הרצויים (ניתן להוסיף קצת שבבי שוקולד מריר מעל).

מכניסים להקפאה.

לאחר שהם קופאים ניתן להעביר אותם לקופסא רצויה ולשמור במקפיא.

השארת תגובה

אנחנו מכבדים את פרטיותך

אנחנו משתמשים בקובצי עוגיות כדי להפעיל את האתר, למדוד שימוש, להתאים תוכן ופרסום, ולשפר את חוויית הגלישה.

בלחיצה על "אשר הכול" אתה מסכים לשימוש בעוגיות בהתאם לתנאי השימוש ומדיניות הפרטיות.

Cookie settings