מאמרים

מהי השמנה בטנית? השמנה ככלל היא בעיה רפואית בעלת השלכות רפואיות, חברתיות ונפשיות ממשיות, אבל בעשורים האחרונים גדלה ההבנה כי מעבר לעודף המשקל שנמדד לרוב במדד מסת גוף BMI, ישנה

בשנים האחרונות חלה עליה דרמטית במספר הילדים הסובלים מעודף משקל. ע"פ דו"ח של ארגון הבריאות העולמי, ישראל ממוקמת בצמרת רשימת המדינות בנושא השמנת ילדים, ונתונים של משרד הבריאות מגלים כי

טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח כל הפרטים אנשים הסובלים מהשמנת יתר כבר מכירים את כל השיטות. מרביתם ניסו כל דיאטה אפשרית והם מבלים כבר שנים רבות על נדנדת הירידה והעליה

טיפול בעודף משקל – מאיפה מתחילים? אתם כבר מכירים את זה – המשקל מראה לכם מספר שאתם ממש לא אוהבים לראות, המראה משקפת דמות שהיא כבר בכלל לא אתם והמסקנה

"אני לא מצליח לרדת במשקל" – זוהי התלונה הנפוצה של אנשים שמנסים לרזות אבל מרגישים שהמשקל פשוט נתקע. הם סופרים קלוריות. מקזזים באוכל, מגבירים את הפעילות הגופנית ולשווא. מטבע הדברים

ירידה מהירה במשקל – איך עושים את זה? ירידה מהירה במשקל היא חלומו של כל מי שסובל מעודף משקל או השמנת יתר. אם מדובר ברצון להתחטב לקראת אירוע משמעותי כמו

הטעם המתוק הינו חלק בלתי נמנע מהתזונה היומית שלנו. טבעם של בני האדם מראה תשוקה ונטייה מועדפת לאוכל מתוק עוד בשלבי הינקות. לאור המודעות ההולכת והגוברת שלצריכת סוכר מופרזת ישנה

השמנת יתר מהווה את אחת הבעיות המרכזיות של החברה המערבית, כששיעורי התופעה נמצאים בעלייה קבועה ומתמדת בעשורים האחרונים. השמנה היא אינה בעיה אסתטית בלבד והיא נקשרת לאינספור מחלות ובעיות רפואיות

בשנים האחרונות, חלה מגמת עלייה במספר שיטות הדיאטה המוצעות לצורך ירידה במשקל. אחת השיטות הפופולריות ביותר שנתפסה מבין כולן  – היא הדיאטה הדלת פחמימות. דיאטה זו מושתת על הגבלת קבוצת

קשה להעלות על הדעת מישהו מאיתנו שאינו אוהב דברים מתוקים. בין אם בשגרה (בסיום הארוחה או כ"פיצוי" על יום עבודה ארוך ומתיש) ובין אם כנחמה בעת שברון לב. הרי כל

אם תשאלו כל דיאטן קליני או רופא איך יורדים במשקל מהר, סביר להניח שהוא יאמר לכם שדיאטת כסאח מהירה היא לא הגישה הכי בריאה. ברוב המקרים התוצאה הסופית תהיה דווקא

ירידה במשקל – שלושת הדברים המשותפים לכל הדיאטות שבאמת עובדות תקראו לכך איך שתרצו: תוכנית תזונתית, אורח חיים, דיאטה וכו', אך האמת היא שבין אם התחלתם דיאטה דלת פחמימות, דלת

מהן הסיבות להשמנה פתאומית ? השמנה פתאומית או "לא מכוונת" הוא מצב בו אנו מעלים במשקל, למרות שלא שיננו בצורה דרמטית את התזונה או את צריכת הקלוריות והנוזלים וגם לא

השמנת יתר אצל ילדים – קחו את הטיפול ברצינות השמנת יתר אצל ילדים אינה רק עניין קוסמטי או משהו שפשוט יעבור עם הגיל. ילדים עם השמנת יתר ועודף משקל נוטים

למה השמנה בקרב ילדים היא בעיה קריטית הדורשת טיפול מוקדם התנהגויות מתבססות בילדות. עם העלייה בטכנולוגיות שגורמות להרבה ילדים לאמץ אורח חיים יושבני, והעושר הרב של אוכל עתיר קלוריות שזמין