מאמרים

איך לרדת מהר במשקל – הלכה לעשה אם אתם סובלים מהשמנת יתר ועודף משקל, ניסיתם כבר הכל, וכעת אתם מחפשים איך לרדת מהר במשקל תוך התנהלות שלא מבוססת על ספירת

הקונספט המרכזי בכל טיפול הוא כי יחד מטפלים בהשמנה – משמע המטופל והצוות המקצועי התומך לוקחים יחדיו חלק פעיל בהצלחת הטיפול. השמנה היא מחלה כרונית ולכן היא דורשת טיפול שמתמקד

השמנת יתר הפכה בשנים האחרונות לבעיה בריאותית רצינית, ובישראל המימדים שלה גדלים גם בהשוואה לשאר העולם. שיעורי הניתוחים הבריאטרים בארץ עולים אף הם, וע"פ הנתונים אחד מכל שישה ניתוחים בריאטרים

מנסים לרדת במשקל מהר? לפניכם 7 עובדות חשובות על הרזיה מאת רופאים ודיאטנים קליניים, שאתם פשוט חייבים להכיר. המלחמה בעודף משקל איננה פשוטה והתחום מלא במיתוסים והתנהלות שגויה שעלולה להוביל

לרדת במשקל בקלות אין אדם, אישה או גבר, שניסה לרדת במשקל, ולא חווה תסכולים וקשיים לאורך זמן, ללא קשר ל"שיטת" הדיאטה. זאת משום שברגע שאנו מחליטים לרדת במשקל, לרוב נאלץ

אוכלים בריא ועולים במשקל? אולי יש סיבות רפואיות להשמנה! אם התחלתם לצרוך יותר קלוריות מהרגיל ו/או הפחתתם את הפעילות הגופנית, וודאי לא תתפלאו אם המספרים על המשקל יתחילו לטפס כלפי

זוהי עובדה מדאיגה מאוד, ואם נפרוט אותה למספרים, נראה כי מעל ל-650 מיליון בני אדם בעולם סובלים מהשמנה. בישראל, כמחצית מהאוכלוסייה (48%) נכללת בהגדרה של השמנת יתר ועודף משקל, או

בין אם אתם רוצים להרזות בגלל אירוע מיוחד או שאתם מעוניינים לשפר את בריאותכם בגלל עודף משקל או השמנת יתר – בשני המקרים ירידה במשקל היא המטרה המשותפת. אך כדי

מתמודדים עם עודף משקל או השמנת יתר? שוב מרגישים תקועים עם הדיאטה? מחפשים כל דרך אפשרית לרדת במשקל בשבוע באופן הכי יעיל, ומוכנים להשקיע כל מה שנדרש לשם כך? לרדת

אחד מהפתרונות היעילים ביותר לירידה בריאה במשקל, לשמירה על יציבותו לטווח הארוך ולמניעת אפקט היו יו המתסכל הן תרופות לירידה במשקל. מנסים להוריד במשקל ולא מצליחים? תרופות לירידה במשקל יכולות

ירידה במשקל בגיל המעבר ולאחריו נשמע כמו משימה בלתי אפשרית. לעיתים התחושה היא ששינויים הורמונליים, סטרס ושאר תהליכים תלויי-גיל עובדים במשולב "נגדנו". אבל, יש מספר דברים שניתן ליישם כדי להפוך

לא מצליחה לרדת במשקל? יש טיפול יעיל גם כשהפיזיולוגיה שלך פועלת נגדך בעבר זה היה מאד פשוט – היית עולה על המשקל, מגלה שצריך לקזז כמה קילו, עושה איזו דיאטה

האם אתם מוצאים את עצמכם דבוקים למקרר ומחפשים מה עוד אפשר לאכול בכל פעם שמצב הרוח שלכם ירוד או כשאתם במתח או בחרדה? מציאת נחמה באוכל היא תופעה  נפוצה למדי

השמנת יתר בישראל היא מחלה! בכך מכירות זה מכבר רשויות הבריאות בארץ ובעולם. יתרה על כך, מדובר במחלה כרונית חוזרת ונשנית, שלא חולפת מעצמה ללא טיפול רפואי, מנגנוני ההיווצרות שלה

טיפול תרופתי בהשמנה – כל המידע המקיף השמנת היתר בישראל ובעולם נמצאת במגמת העלייה, ולמעשה מדובר במגיפה של ממש. ע"פ הנתונים יותר ממחצית מהישראלים סובלים מעודף משקל, ומסקר שנערך ע"י