מאמרים

מהו הקשר בין השמנת יתר וסוכרת? השמנת יתר וסוכרת הן שתי מחלות אשר קשורות זו בזו באופן משמעותי ושתיהן נמצאות במגמת עלייה בעולם המערבי. כיום ידוע כי השמנת יתר נחשבת

איך מטפלים בהשמנת יתר בקרב בני נוער? בשנים האחרונות חלה עליה של ממש בנתוני השמנת יתר בקרב בני נוער. ע"פ הנתונים אחד מכל שלושה ילדים בין הכיתות ז'-י"ב בישראל סובל

האם תרופות להרזיה מהירה הן מיתוס או מציאות? אתם הרי שומעים סביבכם את הסיפורים של השכנים והקולגות שהצליחו להפחית במשקל בתוך כמה שבועות בעזרת תרופות להרזיה, בלי מאמץ ובלי לחוש

האם גנטיקה להשמנת יתר היא גזירת גורל? בשנים האחרונות חלה עליה מדאיגה בממדי ההשמנה בארץ ובעולם ויש מדינות כמו ארה"ב שבה מעל שני שלישים מהאנשים סובלים מעודף משקל ורבים מהם

האם מותר לעשות דיאטה בהנקה? אתן מכירות בוודאי את האמירה לפיה בהיריון את אוכלת בשביל שניים? כלומר כל דבר שאת מכניסה לגוף שלך – משפיע ישירות גם על העובר. אבל

איך לרדת במשקל בגיל מבוגר? ירידה במשקל בגיל מבוגר היא תהליך שיש לו מאפיינים ואתגרים ייחודיים לו, אבל אם שמירה על משקל תקין היא חשובה בכל גיל, הרי שאיזון המשקל

ירידה במשקל ללא דיאטה – האם יש דבר כזה? בשנים האחרונות חלה עליה משמעותית בממדי ההשמנה בארץ ובעולם, עד להיקף של מגפה של ממש. ע"פ הנתונים כמעט 60% מהאוכלוסיה הבוגרת

איך להתמיד בדיאטה? הבדיחה הידועה על אדם שנשבע כי הוא מסוגל להתמיד בדיאטה – עובדה שהוא מתחיל דיאטה בכל שבוע – איננה רחוקה מהמציאות. התמדה היא ככל הנראה מילת מפתח

טיפים לירידה במשקל שיעזרו לכם בין אם אתם רחוקים 3 ק"ג מהאושר או זקוקים להפחתה משמעותית של כמה עשרות ק"ג במשקל – ריכזנו עבורכם כמה טיפים לירידה במשקל שיכולים לסייע

מחפשים תוכנית הרזיה יעילה ומהירה? עכשיו זה אפשרי. אנשים שסובלים ממצב של השמנת יתר מכירים בוודאי את המאבק המתסכל במשקל שהולך ומטפס. מדיאטות עונתיות ועד תוספי תזונה להרזיה שמבטיחים נפלאות,

תסמונת שחלות פוליציסטיות נפוצה בקרב נשים וגורמת לתופעות לוואי רבות ומשמעותיות, בהן ביוץ ומחזור לא סדירים, אקנה, שיער יתר בגוף וגם השמנה בטנית. במקביל לטיפול בתסמונת, מומלץ לחתור גם לירידה

בתקופה האחרונה יותר ויותר אנשים מנסים את דיאטת קטו, שהיא למעשה אחת מקבוצה של דיאטות המבוססות על אותו עיקרון – מעט פחמימות והרבה חלבון ושומן. לפני כמה שנים היתה זו

אם גם אתם שמעתם את המונח דיאטת דש, ודאי תהיתם במה מדובר – האם אלו ראשי תיבות? שם של חוקר עולמי שפיתח דיאטה? ובכן דש הם אכן ראשי תיבות של

האם דיאטת 17 הימים באמת יעילה? אנחנו כבר מורגלים בטרנדיות הזו – אחת לכמה זמן צצה דיאטה עונתית שהופכת ללהיט, השכנה נשבעת שירדה ככה 20 ק"ג והקולגה בעבודה משכנע אתכם

האם יש דבר כזה דיאטה מהירה, יעילה ובטוחה? המושג "דיאטה מהירה" מקפל בתוכו סיכון מובנה. רוב הדיאטות המהירות כוללות תפריט רעב בעייתי, לעתים עד כדי צום, מתוך מחשבה שניתן להשיל